Verkennen – Verbinden – Verdiepen

                                                                                Coaching, creatieve cursussen en workshops

 Verkennen

 Op zoek naar jouw 

 creativiteit

 Verbinden

 Vergroten van inzicht in

 kunstzinnig werken

 Verdiepen

 Persoonlijke 

 ontwikkeling

 

 

Verkennen:

In mijn atelier gaan we op een ontspannende manier jouw innerlijke belevingswereld verbeelden. Het is een ontdekkingsreis op jouw creatieve pad. Wat heel mooie inzichten kan opleveren omdat je iets in beeld brengt en voor je ziet. Je visualiseert je innerlijk proces.

Verbinden:

Je creëert, waarbij het niet gaat om het eindresultaat maar over het proces, de verbinding met waar je nu bent.

Verdiepen:

In een werkstuk laat je  zien wat er onbewust bij je speelt. Daar is jouw werkstuk een afspiegeling van. Door hiernaar te kijken en er vragen aan te stellen, word je je bewust van wat er innerlijk speelt. 

 

 

Durf jij uit je comfortzone te stappen?

Het is vaak heel spannend om aan iets nieuws te beginnen, vaak ontstaat de neiging om ervan weg te lopen, want nieuwe dingen kunnen spannend zijn. Toch kunnen nieuwe dingen ook deuren voor je openen, het kan je leven verrijken en je ontwikkelt jezelf als persoon.

We zijn zo vaak  bezig om iets goed te doen en dan laten we het resultaat zwaarder wegen dan het ‘gewoon’ laten gebeuren. Juist het proces van bezig zijn en dan niet om iets moois te maken, geeft verrassende resultaten. Het zegt zelfs iets over onszelf waar we ons misschien nog niet eens bewust van waren.

 

 

Astrid van der Heijden over haar atelier:

Voor mij is persoonlijke ontwikkeling belangrijk, kunst, kleuren, creatieve expressie en intuïtief tekenen/schilderen horen daarbij. Vanuit deze passies geef ik workshops en cursussen. Het is fijn, gezellig en leerzaam om samen met anderen creatief en kunstzinnig bezig te zijn.

Bij beeldend werken heb je de vrijheid om een verandering aan te brengen die je in je leven nog niet gemanifesteerd hebt. Dit kan bijvoorbeeld door het maken van een collage, hoe ziet het er op papier uit als je iets wil veranderen maar je weet nog niet hoe? Mij heeft het creatief werken in ieder geval de afgelopen jaren echt geholpen om uit mijn comfortzone te stappen.

Ook kun je bij mij terecht voor coaching of therapie, we gaan dan samen beeldend aan de slag. Wat  soms niet in woorden uit te drukken is, kan wel in beeld worden gebracht.

 

Ik heb genoten van de sessies bij Astrid. Niet dat het altijd zo gemakkelijk was hoor. Astrid ziet heel scherp wat jij nodig hebt en soms wil je dat zelf liever niet zien! Ze laat je vooral VOELEN. De inzichten die je erdoor krijgt geven je veel voldoening. Bovendien ben je lekker creatief bezig met klei, ecoline, kleurpotlood pastelkrijt of (vinger)verf. En daarin laat je jezelf zien, de ene keer duidelijk, de andere keer vol ongeloof wat je zelf gemaakt hebt. De fijne sfeer en de veiligheid die Astrid biedt geeft je de mogelijkheid om echt te zijn wie je bent. Ik ben als een sterkere Willemien bij haar weggegaan.

Willemien Geurts

Docent mandala tekenen, Mandalart

Ik heb de cursus als zeer prettig ervaren. Ik voelde me gelijk op mijn gemak bij Astrid. Ik heb Astrid ervaren als een heel open, gastvrij en hartelijk persoon. Ze legt alles heel duidelijk uit en als je even vastloopt geeft ze je goede tips waardoor je weer verder kunt. Ze is ontzettend creatief waardoor ik zelf ook inspiratie krijg en nieuwe ideeën opdoe. De sfeer is heel relaxed en ontspannen en de ruimte waarin de cursus wordt gegeven straalt dat ook helemaal uit.

De cursus is zeer divers met elke week andere materialen en een andere opdracht wat het erg leuk en afwisselend maakt.

Ik vond de cursus erg leuk omdat het zo afwisselend is en je niet weet wat je de volgende keer weer gaat doen. Het is erg fijn om creatief bezig te zijn en het is erg ontspannend. Zeker omdat je intuïtief bezig bent komen er de meest verrassende resultaten uit als je je opdracht af hebt. Dit heeft me weer mooie inzichten gegeven, wat soms ook wel eens confronterend kon zijn. Maar daardoor kon ik wel weer dingen vanuit een heel ander perspectief gaan zien. Ik vond de cursus zeer de moeite waard en ga in de toekomst zeker nog meerdere cursussen bij Astrid volgen.

Mirelle van der Heijden

Astrid heeft me handvaten gegeven waar ik mee verder kon.

Toen mijn EMB-dochter na 18 jaar ging wonen kwam ik tot de conclusie dat ik het heel erg lastig vond om los te laten en de touwtjes uit handen te geven op meerdere vlakken. Want alle ballen goed in de lucht houden is zeer lastig en kost heel veel energie. Met Astrid heb ik meerdere sessies samengezeten. Door samen te praten heb ik geleerd om niet te “denken.” Maar naar mijn gevoel te luisteren en wat dat met me doet/deed. Samen hebben we dit op een creatieve wijze verwoord, wat me heeft laten zien wat voor mij echt belangrijk is. Het luisterende oor van Astrid in combinatie met een creatieve manier om dit te verwoorden heeft mij geholpen om er anders naar te kijken en een weg te vinden om hier mee om te gaan. Vaak was met een lach en een traan maar ik denk er met veel voldoening aan terug.

“Denk eens wat vaker aan je zelf en aan je gevoel”

Neeltje Verleisdonk

Contact